覆盆子可以补肾壮阳吗是的你还可以拿来熬一

我儿时在乡间长大，依稀记得，到了春夏交接的时令，空气会变得十分好闻。野草野花，溪流稻田，都是无忧无虑的味道。五月，山上会长出一种红红的野浆果，酸甜之中带点青涩，很是好吃。在重庆话里，我们把它叫做pao儿。

长大后，在鲁迅的文章中，我才得知，这个东西就是覆盆子。为什么叫这名儿呢？《神农本草经》中记述道：因益肾易收小便，入服之，当覆溺器，由此为誉。意思就是说，**儿吃了这东西，尿尿时厉害得能把便盆冲翻。

覆盆子确实对肾有很好的保健作用。它是一味传统的补肾助阳中药，在我国已有几千年的使用历史。《本草通玄》对之评价甚高：覆盆子，甘平入肾，起阳治痿，固精摄溺，强肾而无燥热之偏，固精而无凝涩之害，金玉之品也。

覆盆子学名为Rubusidaeus，是一种蔷薇科悬钩子属的木本植物，第三代水果（苹果、梨、柑橘等被称为第一代水果，猕猴桃、草莓、山渣等被称为第二代水果，第三代水果是指沙棘、野蔷薇、醋栗、露夏子、悬钩子、白茨、越橘等野生灌木果实，这些水果所含维生素、氨基酸等微量元素很高，被人们誉为水果后起之秀），植株的枝干上长有倒钩刺。它有许多别名，如悬钩子、覆盆、覆盆莓、树梅、树莓、野莓、木莓、乌藨子等。

覆盆子的果实是一种聚合果，有红色、金色和黑色。欧美国家把它当水果吃，制作果汁、果酱等食品。但中国古人将之视作药材。中医认为，覆盆子性味甘酸，平，主要功用是补肝肾、缩小便、助阳、固精、明目，常用以治疗阳痿、遗精、遗尿、小便频数、虚劳、目暗、须发早白等症状。

《中国药典》（1990年版）规定，具有上乘药效的覆盆子，应为掌叶覆盆子（RubuschingiiHu）的未成熟果实。但实际上，还有一种与覆盆子相似但药用价值更高的果子，叫插田泡。

从《本草纲目》的记载来看，插田泡早在古代中国乃至日本、朝鲜都有应用。《中国药典》收载的掌叶覆盆子，是一直到了清代才作药用。因为当时作为正品的插田泡因原植物不足，才以掌叶覆盆子作为代用品使用，并一直延用至今。

由于覆盆子油属于不饱和脂肪酸，可促进前列腺分泌激素，因此在一定程度上，会起到激起性欲的作用。有性欲，但阳痿、精液量少、精子不足怎么办呢？你还可以用覆盆子熬一锅壮阳育精汤。

若是肾气虚衰、精髓不固导致男子不育症，还可以服用五子衍宗丸，药方正是由覆盆子、枸杞子、菟丝子、五味子、车前子组成。若还有梦遗、滑精症状，则可辅以沙苑子、芡实、龙骨、牡蛎等。

中国男人的壮阳术，很多都来自坊间，纯属瞎掰，一句话做结，就是以形补形，吃啥补啥。比如有些男生喜欢吃腰子来壮阳补肾，烧烤时，撸几串烤羊肾、猪肝、鸡肾，就觉得今晚战斗力定能有所提升。吃食物其实还好，更可怕的是男生胡乱吃壮阳药。

在市场上，壮阳药物主要分两类：植物类和动物类。植物类，是指在一些植物成分中，有所谓的类激素作用，即类似性激素；动物类是指药物取自动物体，有类激素作用，如鹿茸，或含有动物雄激素，如动物睾丸。不管是植物还是动物，请切记，只有自身生产制造的内源性激素才真正对人体有益，滥用外源性激素只会对人体有害。

因此，即便是像覆盆子这样的好东西，也请在医生认为有必要时，方可当药吃。要是没啥事儿，当小食吃吃就行，喜欢就多吃点儿，只是别抬举它到瑶池蟠桃、仙丹妙药的地步。

除壮阳功能以外，覆盆子还有抗癌作用。美国俄亥俄州立大学的科研人员，用动物实验测定覆盆子的防癌效应，发现覆盆子的防癌效果良好。饲喂覆盆子的大鼠，恶性肿瘤的发生率下降了80%，且覆盆子吃得越多，癌症发生的几率越小，即便发生，其肿瘤体积也较对照组小。此外，覆盆子还具有抗衰老、减肥、治疗泌尿道感染、抗氧化、保护心脏、防止心血管疾病等功效。

顺便说一句，枸杞、鹿茸、杜仲、何首乌等也都具有补肾壮阳效果哦！