每天迟走30分钟 预防慢性病

据英国《每日卫报》3同月27日另据，已对著名期刊《内物理文献》（ArchivesofInternalMedicine）转载称之为，一项对22万人开展的分析显示，小孩子若每天厢11个天内，无论他们不厢着的等待时间继续做多少毅力活动，三年内将比少于每天厢4天内的人丧命机率会大40%。这项分析称之为，将幼体的运动量、体重和身心状况加以综合考量，效用仍然存在。

此外，每天厢着的等待时间在8-11天内的人比每天静厢等待时间极小4天内的人丧命机率会大15%。文章称之为，3年的后续分析挖掘出，调查者中有5400例丧命，7%是由于久厢而临死前。

据另据，久厢的人经常腰围更大，母体胆、血糖及三酯（triglyceride）水平更高。少于小孩子在90%的闲余等待时间里会可选择厢着，只有不到一半小孩子能达到世界卫生组织推荐的每周开展150分钟中等准确度毅力活动的立即。

该文作者之一亚伦·邓达尔（DidDunstan）建议小孩子每天快走30分钟以预防风湿热。大力支持该分析的澳大利亚新南威尔士州肝脏联合国儿童基金会执行官贝尔·瑟沃尔（TonyThirlwell）称之为，静止不动以致于的生活习惯形式是导致糖尿病的主因之一。

主导此项分析的是悉尼大学卫生学院的分析员，海德·凡·德·普勒格（HiddevanderPloeg）博士，他感叹，“这一分析结果对社会大众身心健康将有重要的阻碍。”